Donuts de chocolate healthy para chuparse los dedos: receta del chef Bosquet

Si te gusta el dulce pero quieres comer sano te recomendamos seguir al chef Bosquet en Instagram. Trabaja en el popular restaurante Naked and Sated de Madrid, donde toda la carta es healthy.

¿Conoces sus donuts? Tienen varios, pero la receta de los de chocolate nos encanta.

Ingredientes para 6 donuts:

Relleno: 140g calabaza asada, 80g dátiles remojados, 40 cacao, 35g copos de avena triturados, 35g aceite de coco, 2huevos, Sal, 2c/p levadura.

Paso a paso:

Paso 1. Tritura todo, rellena los moldes y hornea 15 minutos a 180C. (Con molde de silicona, NO pongas aceite ni nada)

Paso 2. Desmolda aún estando calientes.

Paso 3. Pica unos 300g de chocolate(te va a sobrar), y derrite al baño María . Cuando atempere, cubre los donuts.

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⭐️LOS DONUTS MÁS BRUTALES DE LA HISTORIA !!⭐️ 💛💛💛💛💛 • Recuerda guardarte esta receta! • A petición popular, os dejo aquí la receta, con algún ajuste nuevo! La opción genial para disfrutar de Dulces saludables sin remordimientos, como todo lo que encontraréis en @realfooding !!! • 🍩x6: -Relleno: 140g calabaza asada, 80g dátiles remojados, 40 cacao, 35g copos de avena triturados, 35g aceite de coco, 2huevos, Sal, 2c/p levadura. 🔪Tritura todo, rellena los moldes y hornea 15’ a 180C. (Con molde de silicona, NO pongas aceite ni nada) 🔪Desmolda aún estando calientes. 🔪Pica unos 300g de chocolate(te va a sobrar), y derrite al baño María . Cuando atempere, cubre los donuts. • Espero que os animéis a prepararlos y que me contéis qué tal! • Valor nutricional aprox. por donut entero: -Cal: 280cal -HC:20g -Pr:7,5g -Gr:20g *Cerca de la mitad de las calorías son del chocolate y del grosor final de la capa de glaseado dependerá el número total de calorías. *El donut sin cobertura: -Cal:160 -Hc:13g -Pr:5g -Gr:9h • #comesinremordimientos #recetassaludables #comidareal #donutssaludables #healthydonuts #chocolate #realfood

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